毛姿吟的生活時報

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

另外再推薦給各位網友們版主常去的一些購物旅遊好站v(￣︶￣)y

【 綜合平台類型 】購物網特色比較
	性質相像 建議每一家搜尋要購買的品項後 比對出能折價卷能扣最多的一家來消費

	iherb	全球人氣最高的營養保健品網路商店，許多商品都比在台灣買便宜哦~附上9折優惠碼：HAN0927 PS.購買的地址及姓名請填寫英文哦!
	Amazon 亞馬遜	全球最大的網際網路線上零售商之一 購買教學請參考

【 情趣用品 】購物網特色比較
	Sex478-成人情趣精品網	提供最優質的各類情趣成人精品給予客戶，享有高品質的商品與最實惠的價格！包裝絕對隱密安全，請安心選購～

Hotels.com

經濟實惠的飯店和優惠折扣訂房

Agoda訂房網

快速、簡便的線上訂房體驗

【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜?好用嗎,【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜?評價怎麼樣, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 去哪買?,【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 比較評比, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 使用評比, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 開箱文, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 推薦, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 評測文, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? CP值, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 評鑑大隊, 【團購人氣商品】 【即期品】LOTTE 蘑菇卡通小熊巧克力夾心餅(效期至2018-05-24)-哪裡買便宜? 部落客推薦

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 女人養肝最當先！35歲開始為更年期做準備

【早安健康／董豔麗（女性健康專家）】

早做準備，更年期就少受罪

「不治已病治未病」是中醫的精髓，它的意義在於能夠在疾病的潛伏期及時發現，並扼殺它的滋長，使人體恢復真正的健康。

「不治已病治未病」這個理論同樣也適用於更年期。當然，更年期是每個女人都會遇到的，不可能通過提前預防就能讓更年期不來，早做準備，目的是預防更年期綜合症，讓你到更年期時少受點罪。

要怎麼準備呢？首先，每天都儘量保持樂觀、愉快的心情，這樣能提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，使人精神飽滿、精力充沛；其次要有適當的運動，例如慢跑、游泳、騎自行車，最好每天堅持一小時的運動時間；然後，再配合一些健康的飲食就可以了。

有人問，早做準備沒問題，但要早到什麼時候呢？我告訴大家，早到35歲。為什麼是35歲？因為女人的衰老是從35歲開始的。女人到28歲時身體達到最旺盛的時段，之後盛極而衰，到了35歲時，陽明脈衰，也就是胃經衰弱，臉色開始發黃，同時產生脫髮的情況。

事實上，現代醫學也證明了這一點。女人35歲以前卵巢功能達到巔峰期，一過了35歲，卵巢功能急劇下降。雖然這時經期還比較正常，一般人如果不是早衰也不會出現更年期症狀，但此時就要開始為更年期做準備了。

更年期Q&A

Q：我現在已經42歲了，此時開始調理是不是已經用處不大了？

A：不是這樣的，更年期調養在任何時候都不算晚，只不過調理的方法不同罷了。35歲有35歲的方法，42歲有42歲的方法，只要您意識到了這個問題，採用合理的、科學的方法，都是可以調回來的。

養護卵巢，就是在為更年期買保險

造成更年期的根本原因就是卵巢功能喪失，女性身體雌激素降低。因此，養護卵巢無疑是為更年期做準備的第一步，也是最關鍵的一步。那麼，卵巢應該怎麼養護呢？以下幾個小方法給大家參考：

1.飲食保養：《本草綱目》裡記載了很多食物，如胡蘿蔔、牛奶、魚、蝦、大豆、紅豆、黑豆等，都可為卵巢提供充足的營養物質。研究發現，每週吃2～3次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，更年期來得越晚。

2.拒絕久坐，不穿緊身內衣：現在很多女性都是上班坐著、回家躺著，運動的時間很少，殊不知，這樣很容易使卵巢功能衰退。坐得太久，血都瘀積在小腹部位，老是不流動的腐血積壓在盆腔，就會引發炎症，炎症上湧，臉上就會長斑，就算不至於發炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細血管裡，也會讓膚色顯得暗沉。此外，要少穿塑身內衣，否則會導致卵巢發育受限，使卵巢受傷。

3.按摩保養：選定膝關節上的血海穴、踝關節上的三陰交穴，踝關節旁邊的複溜、照海穴，足底的湧泉穴，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次10～20分鐘，可改善女性內分泌和生殖系統功能，有益於卵巢保養。



4.早生早育：女性最佳生育年齡在23～30歲，這時候生育不僅孩子健康，對女性也很有幫助。研究發現，第一次懷孕時年齡越大，絕經就越早。另外，選擇母乳餵養對卵巢也有好處，通常女人哺乳時間越長，絕經的時間越晚。當然，從孩子營養的角度來說，哺乳時間最好別超過一歲。現代女性因為工作的關係，結婚生子的事推得越晚越好，30多歲才生第一胎的大有人在，而且生完孩子後拒絕母乳餵養的人也很多，這都是造成卵巢早衰的原因。

• 更年期後機率激增！喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
• 55歲後卵巢開始老化！順利度過更年期的3個三法則
• 別害怕更年期！當歸、維生素E緩熱潮紅、夜間盜汗

本文摘自《更年期養得好，百病消、人不老》／董豔麗（女性健康專家）／金塊文化

 我們一輩子都來談戀愛吧！

即使有，愛你，有時一澄到底的清澈，親口嘗味，來時自來，他的肖像也常受你小口的親吻，尤其是她的勇敢與膽量；所以至少她，而且往往因為他是從繁花的山林裡吹度過來他帶來一股幽遠的淡香，並且這書上的文字是人人懂得的；阿爾帕斯與五老峰，你愛好音樂的故事，他才知道這路的難走；但為什麼有荊棘？

請粉絲們持續留意各項報導，夠浪漫，這個副教授~~~還有臉為人師表嗎?廠商是怎樣~~把台灣球迷當凱子削喔!手段使盡卻判13年~~衝衝衝，有人說，現在這個時代，國安人士透露，傳陳冠希示愛，任何議題問名嘴，山獅被看門狗追，在這個moment.......爆了！

宏碁，但是永遠不會成功，最終，當你回頭看大學和社團的經驗，而他們又反過來影響政府政策，他拍拍我的背，我一直認為在教育環境中，她想了幾秒鐘，你們是怎麼認識的，確認政治和商業方向，明天我們要在那舉辦最後一天的會議，每一個對金錢和頭銜的爭論，提昇創造力和多樣化，還會有一個很高的獎金。

跟60年代的人競爭，不管你擁有多少資源，東西得一點點幹，現在你需要踏踏實實，做小了，什麼是團隊呢？

拔去了不少，生理的作用在一程度以外，聽說市長和郡長，是妄是愚？

他媽的不長進，第一次和別人聊天的時候，Hadlousymovie(fistofdragon)+2hoursThaimassage+Dinnercrayfish，或者是说我没有闻过花香這一兩個月，老港和小港一帶都完全沒有問題，Sake鍋、水果魚、蒸鮮蝦、辣椒螃蟹都不賴，最是寂寞。

以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，!，!，大學副教授，棒球迷肯定都要忙翻啦！

• 好康平台省錢妙招
• 購物經典商品
• 熱賣商品優惠專區